Sorry, you have Javascript Disabled! To see this page as it is meant to appear, please enable your Javascript!
Доступная среда
Версия для слабовидящих
Версия для слабовидящих
Версия для слабовидящих
Главная
Сведения об ОО
Основные сведения
Структура и органы управления образовательной организацией
Документы
Образование
Образовательные стандарты
Руководство. Педагогический (научно-педагогический) состав
Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
Стипендии и меры поддержки обучающихся
Платные образовательные услуги
Финансово-хозяйственная деятельность
Вакантные места для приема (перевода) обучающихся
Доступная среда
Международное сотрудничество
Закупки
НОК УООД
События
Январь
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
ЛЕТО
Май
Апрель
Март
Февраль
Фото
Первая площадка
Вторая площадка
Группы
Родителям
Наши достижения
Прием в детский сад
Информационная безопасность
Локальные акты
Нормативное регулирование
Педагогам
Обучающимся (воспитанникам)
Родителям
Детские безопасные сайты
Контакты
ПроБИРка
Начальный комплекс для профилактики комбинированного плоскостопия
Инструктор по физической культуре
Июл
31
2012
Начальный комплекс для профилактики комбинированного плоскостопия
1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая)
5 минут
2. Ходьба на внешней стороне стопы (руки на пояс, спина прямая)
5 минут
3. Ходьба на внутренней стороне стопы (руки на пояс, спина прямая)
5 минут
4. Перекаты с пятки на носок
3-6 минут
5. Ходьба спиной вперед (руки на пояс, спина прямая)
5 минут
6. Ходьба на носочках (руки на пояс, спина прямая)
5 минут
7. Ходьба на пятках (руки на пояс, спина прямая)
5 минут
Интенсивный комплекс для лечения и реабилитации комбинированного плоскостопия
1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая)
5 минут
2. Потягивания стоя на коврике, вставание на носки
3-6 минут
3. Полуприседая, ходить «по-утиному» руки на коленях
3-6 минут
4. Попеременно стоять на одной ноге, руки на поясе
3-6 минут
5. Ноги вместе, руки на поясе, прыжки с «пластины» на «пластину»
3-6 минут
6. Прыжки боком на одной ноге, чередуя ногу через «пластину»
3-6 минут
7. Бег на коврике
5-10 минут
Укрепляющий комплекс для коррекции комбинированного плоскостопия
1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая)
5 минут
2. Подскок на двух ногах с опорой только на носок
5 минут
3. Подскок на одной ноге с опорой только на носок
5 минут
4. Ходьба по прямой линии
5 минут
5. Ходьба на носках перекрестным шагом на внешней стороне стопы
5 минут
6. Ходьба перекрестным шагом на внешней поверхности стопы
5 минут
7. Ходьба перекрестным шагом на внутренней поверхности стопы
5 минут.
Извините, форма комментирования закрыта в данный момент.
Формирование осанки у детей дошкольного возраста
«ПЕРВЫЕ СТАРТЫ» Поздравляем с победой!
Обратная связь
Важные страницы
Новости
Здоровье и питание
Противодействие коррупции
Безопасность
Комиссия по урегулированию споров
Полезные ссылки
Результаты независимой оценки качества оказания услуг организациями
Реализуем проект «Безопасная дорога»
Введение Профессионального стандарта педагога в условиях современного ОУ в СПб
Энергосбережение
Инновационная деятельность
Консультации специалистов
Педагог
Психолог
Логопед
Музыкальный руководитель
Инструктор по физической культуре
Инструктор по плаванию
Врач
© 2016
Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №25 комбинированного вида Приморского района Санкт-Петербурга
Карта сайта
Извините, форма комментирования закрыта в данный момент.